1.3. La rapidez

Es la capacidad del hombre de lograr una alta velocidad de movimientos ejecutados en ausencia de resistencia externa y que no exijan un gran consumo de energía” (4). La rapidez viene determinada por la propiedad funcional específica del Sistema Nervioso Central que se manifiesta en la operatividad de la regulación de la función psicomotriz del organismo en condiciones de tiempo limitado.

La rapidez como cualquier otra capacidad condicional está determinada por factores energéticos que liberan los procesos de intercambio de sustancias en el organismo producto del trabajo físico. Se puede plantear también que la rapidez está determinada por la rápida coordinación de los procesos mono musculares del estado morfo funcional de la composición muscular, de los cambios bioquímicos que se producen en estos procesos y el volumen de la musculatura.



Tipos de rapidez

1. Rapidez de desplazamiento: Es la capacidad que permite correr una distancia en el menor tiempo posible. 
2. Rapidez de reacción: Es la capacidad de dar respuesta en el menor tiempo posible de un estímulo ya sea visual, auditivo o táctil. 
3. Rapidez de contracción: Este tipo de rapidez se observa cuando un solo movimiento se realiza con gran velocidad.